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スタッフブログ[亀戸整体院コア]

亀戸総合整体院コア スタッフブログ
2017
7/28
(金)

妊婦さんの腰痛の原因と治療の仕方

こんにちは。 亀戸整体院コアの阪です。   多くの妊婦さんから、「今までなかった腰痛を感じる」、「今まであった腰痛が悪化した」、などのお声を聞くことがあります。 なぜ妊婦さんは腰痛になりやすいのでしょうか。 & […]

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2017
6/29
(木)

熱中症の予防と対策

こんにちは。 亀戸整体院コアの阪です。   毎日蒸し暑い日が続きますがいかがお過ごしですか? 7月は熱中症に要注意です。   熱中症とは身体に備わっている体温調節機構が暑さによって損なわれ、体内の水分 […]

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2017
6/28
(水)

夏バテの原因と対策!

こんにちは! 亀戸整体院コアの阪です!   最近蒸し暑くなってきましたね。 これからどんどん暑くなってくるのが予想されます。 今年は猛暑らしいので本当に今から憂鬱です。   今回は夏バテについてです。 […]

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2017
6/23
(金)

梅雨の季節は体調を崩しやすい?

こんにちは。 亀戸整体院コアの阪です。   この時期は身体に不調を訴える方が増える傾向があります。 何が原因なのでしょうか。   6月は気温や湿度にばらつきがあったり、気圧の変化がとても激しい季節です […]

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2017
5/10
(水)

5月は疲労が表面化しやすいです!

こんにちは! 亀戸整体院コアの阪です!   5月は疲れが表面化しやすい時期です。 体調管理にいつも以上に気を付けましょう。   4月から職場が変わったりと環境の変化があるタイミングだと思います。 それ […]

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2017
4/27
(木)

足や太腿の痛みやしびれについて

こんにちは! 亀戸整体院コアの阪です!   今日は坐骨神経痛についてです。   太腿や足に痛みや痺れがあると坐骨神経痛を疑われると思います。 そこで重要なのはなぜ坐骨神経痛がでているかということです。 […]

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2017
4/17
(月)

肩甲骨の重要性

こんにちは。 亀戸整体院コアの阪です。   肩甲骨とは背中の左右に位置し上腕骨との連結により肩関節を形成しています。 そして肩甲骨は肋骨の上に乗っかている状態で、それに背中からの筋肉や肩からの筋肉などが付着して […]

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2017
4/6
(木)

くしゃみは腰痛の原因になります

こんにちは! 亀戸整体院コアの阪です!   花粉の季節です。 くしゃみが止まらないといった悩みはないでしょうか? くしゃみって気を付けないと腰痛の原因になります。 くしゃみの瞬間て、急激な腹圧の上昇とそれによる […]

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2017
3/31
(金)

早朝ランニングの危険性

こんにちは! 亀戸整体院コアの阪です!   朝起きてすぐのランニングは最近では危険であるといわれています。 朝起きてすぐは脱水状態であり、副交感神経優位から交感神経が優位になっていくタイミングです。 そのため起 […]

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2017
3/24
(金)

ランニングを始めるにあたって

こんにちは。 亀戸整体院コアの阪です。   ここ最近のランニングブームでランナーの方が急増しています。 ランニングは手軽にできるスポーツなのでとっつきがいいのかもしれません。 しかし以前もブログで紹介しましたが […]

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