亀戸で満足度の高いオーダーメイド施術が人気の整体院です

こんにちは、亀戸整体院コアです！

前回内臓脂肪についてあげたのですが、

では内臓脂肪がつくとどのような状態になるかについて書いていきたいと思います！

内臓脂肪によるポッコリお腹の原因は全体的に重くなってしまったあ臓器と、その臓器を包み込む腹腔内に貯蓄された脂肪によってポッコリお腹のような状態なります。

重くなってしまって内臓が落ちてきてしまうことを内臓下垂といいます。

内臓下垂は、インナーマッスルの筋力低下によって内臓を支えきれず、胃や腸などが骨盤のところまで落ちてしまう状態のことです。お腹の臓器が全体的に下に寄ってしまうため、ポッコリお腹のようになるわけです。

そして、それを解消するのに効果的なのがインナーマッスルを鍛えることです！！

年齢とともに衰えてしまっているお腹のインナーマッスルを使えるようにさせることによって、

内臓脂肪を落とすことができます。

さらに、内臓下垂によっておきた臓器を正しい位置に戻してくれます。

余談ですが、昔では20歳まではインナーマッスルが成長するといわれていたのですが

最近ではスマホやゲームなど子供の時からやっている方などはインナーマッスルが使いづらく

小さいときから姿勢が悪くなって、昔までほぼなかった腰痛になることが多くなっております。

なので子供の時から内臓脂肪がたまりやすい太りやすい状態を作ってしまったり

インナーマッスルが使えない状態になることで、腰痛の原因になったり、

スポーツのパフォーマンスが落ちていきます。

当院ではインナーマッスルを鍛えることができます。

次回はインナーマッスルを鍛えるにはどのようなことをするのかについて書いていきたいと思います。